ミニデイを開催しました

 ２月１７日（火）に７５歳以上の方を対象とした「ミニデイ」を開催しました。

血圧測定・健康チェックのあと、NPO法人ココフル様より講師の方をお迎えして「座ってできる体操・体幹トレーニング」として、あしもと体操・ロコモ予防体操、膝上げなどを教えていただきました。

今年度のミニデイは今回が最後の開催となりました。

来年度も皆さんに楽しんでいただけることを企画したいと思っていますので、来年度もぜひご参加ください。